يؤدي جفاف البشرة إلى ظهور التجاعيد المبكرة وكذلك شحوب البشرة وفقدانها للنضارة، ولذلك دعنا أولاً نتحدث عن أهم الأسباب المؤدية لجفاف البشرة.
أسباب جفاف البشرة
قد يحدث جفاف الجلد بشكل مفاجئ نتيجة تغير العوامل الخارجية والفصول، وقد يكون بسبب طبيعة البشرة ومن أهم الأسباب المؤدية للجفاف ما يلي:
- الإفراط في تنظيف وتقشير البشرة
- الاستحمام بمياه ساخنة جداً
- كثرة التعرض لأشعة الشمس
- التغيرات المناخية مثل التعرض للرطوبة أو البرودة الشديدة
- عدم تناول الطعام الصحي الغني بالفيتامينات والمعادن
- عدم شرب كميات كافية من الماء
ترطيب البشرة في الشتاء
يعد فصل الشتاء من أكثر الفصول التي تسبب جفاف الجلد، ولذلك يجب الاهتمام بالبشرة والعناية المستمرة بها.
إليك أفضل الطرق التي تساعدك على علاج جفاف الوجه في الصيف والشتاء:
1- استخدام الكريمات الواقية من الشمس
تسبب أشعة الشمس جفاف للبشرة وظهور التجاعيد المبكرة، ولذلك يجب الحرص على استخدام الكريمات الواقية من الشمس قبل الخروج من المنزل.
2- تجنب الماء الساخن
يفضل البعض استخدام الماء الساخن خاصة في فصل الشتاء، ولكن يسبب ذلك فقد البشرة للرطوبة الطبيعية مما يعرضها للجفاف.
يجب الحرص على استخدام الماء الفاتر خاصة لأصحاب البشرة الجافة والحساسة.
3-استخدام الكريمات المرطبة
يغفل البعض أهمية الترطيب الدائم للبشرة سواء كنت من أصحاب البشرة الجافة أو الدهنية، إذ يكسب الترطيب البشرة المزيد من الليونة ويقلل من ظهور التجاعيد.
يجب الحرص على اختيار الكريم المرطب المناسب لطبيعة بشرتك، إذ يفضل اختيار الكريمات المرطبة الخفيفة ذات القاعدة المائية في حالة البشرة الدهنية.
أما في حالة البشرة الجافة فيفضل استخدام الكريمات الغنية بالزيوت الطبيعية أو زبدة الشيا.
4- تجنب الاستخدام المفرط لمستحضرات التجميل
مما لا شك فيه أن مستحضرات التجميل تحتوي على المواد الكيميائية التي تضر البشرة، ولذلك لا يفضل استخدامها بشكل زائد عن الحد.
من ناحية أخرى يفضل اختيار مستحضرات التجميل المناسبة لنوع بشرتك سواء كانت جافة أو دهنية أو مختلطة.
5- ترطيب المنطقة تحت العينين
يعد الجلد في منطقة حول العينين رقيقاً للغاية ولذلك تتعرض للجفاف بسهولة، فيجب عليك استخدام الكريمات المرطبة النهارية والليلية الخاصة بهذه المنطقة.
6- استخدام الماسكات والزيوت الطبيعية
تساعد المواد الطبيعية على ترطيب البشرة في الشتاء بشكل كبير، فيمكنك الاستعانة بالزيوت الطبيعية مثل زيت الجوجوبا وزيت اللوز الحلو.
يمكنك أيضاً استخدام الألوفيرا كمرطب طبيعي للبشرة، أو عمل ماسكات من الزبادي والنشا.
طرق ترطيب البشرة في المنزل
يمكنك الاستعانة بالوصفات المنزلية التالية لترطيب البشرة في الشتاء:
1- زيت الزيتون
يحتوي زيت الزيتون على العديد من المواد المضادة للأكسدة، وكذلك الأحمض الدهنية التي تعمل على ترطيب البشرة وإكسابها المزيد من النعومة.
طريقة الاستخدام:
- ضع طبقة رقيقة من زيت الزيتون على وجهك
- وزع الزيت جيداً مع التدليك بحركات دائرية
- اضغط على منطقة الجبهة وحول العينين أثناء التدليك
- تأكد من امتصاص البشرة للزيت ثم اشطف وجهك
- ضع الكريم المرطب المناسب لبشرتك
2- ماسك الحليب
يحتوي الحليب على حمض اللاكتيك الذي يساعد على تقشير البشرة والتخلص من خلايا الجلد الميت، وبالتالي تفتيح البشرة وإكسابها المزيد من النضارة.
طريقة الاستخدام:
- احضر ربع كوب من الحليب
- أضف إليه ملعقتين كبيرتين من النشا
- قلب الخليط جيداً حتى تمتزج المكونات
- ضع الماسك على وجهك واتركه حتى يجف
- اشطف وجهك بالماء الفاتر
3- ماسك العسل
يعد العسل من المواد المضادة للبكتيريا والفطريات، وكذلك يعمل كمادة مضادة للأكسدة تساعد على ترطيب ونضارة البشرة.
طريقة الاستخدام:
- احضر 3 ملاعق كبيرة من العسل
- أضف إليه القليل من زيت جوز الهند
- ضع الماسك على وجهك مع التدليك بحركات دائرية
- اتركه لمدة ربع ساعة
- اغسل وجهك بالماء الفاتر
ماسك لترطيب الوجه وتفتيحه
توجد العديد من الماسكات التي تستخدم بسهولة في المنزل ويفضل استخدامها لترطيب البشرة قبل النوم، يمكن استخدام هذه الماسكات يومياً لترطيب البشرة في اسبوع ومن ضمن هذه الماسكات ما يلي:
ماسك الألوفيرا والخيار
يعد الألوفيرا من المواد المفيدة للبشرة والشعر، فهو يعمل على ترطيب البشرة الدهنية بدون أن يسبب أي آثار جانبية.
طريقة الاستخدام:
- احضر ثمرة من الخيار وقم بتقشيرها
- قطعها إلى أجزاء صغيرة ثم أضف إليها ملعقتان كبيرتان من الألوفيرا
- وزع الماسك على الوجه جيداً
- اتركه لمدة ربع ساعة ثم اشطفه بالماء الفاتر
ماسك الكركم
يساعد الكركم على تفتيح البشرة وإكسابها المزيد من الإشراق، ويمكن استخدامه لترطيب البشرة الجافة كالتالي:
- أضف ملعقة صغيرة من الكركم إلى ملعقتين من النشا
- أضف إليهما القليل من العسل
- في حالة البشرة الجافة يمكن استخدام ملعقتان من زيت الزيتون
- في حالة البشرة الدهنية يستخدم قطرات من عصير الليمون
- اخلط المكونات جيداً ثم ضع الماسك على وجهك لمدة ربع ساعة
- اغسل وجهك جيداً بالماء الفاتر
أهم النصائح لترطيب البشرة في الشتاء
يمكنك اتباع الآتي للحفاظ على بشرة ناعمة ورطبة ليس فقط في فصل الشتاء بل في كل الأوقات، ومن ضمن هذه النصائح:
- اختيار المرطب المناسب لنوع البشرة
- يفضل ترطيب الوجه قبل استخدام مستحضرات التجميل
- تجنب الماء الساخن عند الاستحمام أو عند غسل الوجه
- شرب الماء بكميات كافية يومياً لا تقل عن 2 لتر
- تناول الطعام الصحي الغني بالفيتامينات والمعادن
- النوم عدد ساعات كافية خلال اليوم
- ممارسة الرياضة يساعدك على تنشيط الدورة الدموية وتحسين شكل البشرة